Samsung Galaxy Watch 8 antioksidan seviyesini nasıl ölçüyor?

Galaxy Watch 8’in Antioksidan İndeksi özelliği, kullanıcının başparmağını beş saniye boyunca tarayarak 0 ile 100 arasında bir puan oluşturuyor. Ancak saat vücuttaki bütün antioksidanların miktarını doğrudan ölçmüyor. Sistem, ciltte birikebilen karotenoid pigmentlerinin yoğunluğunu tahmin ediyor. Karotenoidler özellikle sarı, turuncu ve yeşil meyve ile sebzelerde bulunuyor. Samsung bu değeri kullanıcının meyve ve sebze tüketimine ilişkin bir gösterge olarak değerlendiriyor. Bununla birlikte ultraviyole ışınlara maruz kalma, alkol tüketimi ve stres de ölçüm sonucunu etkileyebiliyor. Bu nedenle puandaki her değişikliği doğrudan beslenmeye bağlamak doğru olmayabilir.

Ölçüm yapmak için saati bileğinizden çıkarın ve Samsung Health uygulamasını açın. Uygulama içinden Antioksidan İndeksi bölümüne girerek Ölç seçeneğine dokunun. Ardından başparmağınızı saatin arkasındaki Biyoaktif Sensörün üzerine yerleştirin. Parmak sensörün tamamını kaplayacak biçimde tutulmalı ve ölçüm bitene kadar hareket ettirilmemeli. İşlem yaklaşık beş saniye sürüyor. Saat daha sonra algıladığı optik verileri işleyerek Antioksidan İndeksi puanını gösteriyor. Düzenli ölçümler sayesinde tek bir değerden çok zaman içindeki değişim takip edilebiliyor.

Çok renkli LED ışıklar cildi analiz ediyor

Galaxy Watch 8, ölçüm sırasında çok dalga boylu emilim spektroskopisi adı verilen bir yöntem kullanıyor. Sensör cildi aydınlatmak için sarı, mavi, mor ve yeşil LED ışıklar gönderiyor. Karotenoidler belirli ışık dalga boylarını diğerlerinden daha güçlü biçimde emiyor. Bu ölçümde özellikle mavi ışığın emilimi önem taşıyor. Sensördeki fotodiyotlar, cilt tarafından emilmeyip geri yansıtılan ışığı algılıyor. Samsung bu verileri kullanarak ciltteki karotenoid yoğunluğunu tahmin ediyor. Elde edilen tahmin daha sonra kullanıcıya 0 ile 100 arasında bir puan olarak sunuluyor.

Başparmak seçimi yalnızca sensörün üzerine rahatça oturmasından kaynaklanmıyor. Melanin ve hemoglobin, ışığa dayalı ölçümlerin sonucunu etkileyebiliyor. Samsung’a göre parmak derisi, melanin kaynaklı girişimi azaltmaya yardımcı oluyor. Başparmağın sensöre uyguladığı basınç ise bölgedeki kan akışını geçici olarak sınırlıyor. Böylece hemoglobinin ölçüm üzerindeki etkisi de azaltılıyor. Bu yöntem, küçük bir akıllı saat sensöründen daha tutarlı optik veriler alınmasını amaçlıyor. Yine de farklı zamanlarda yapılan ölçümlerde küçük puan değişiklikleri görülebiliyor.

Antioksidan İndeksi ne kadar doğru?

Samsung, sensörün sonuçlarını cilt karotenoidlerini ölçmek için kullanılan Raman spektroskopisiyle karşılaştırdığını belirtiyor. Doğrulama sürecinde yüzlerce katılımcının kan testleri, beslenme kayıtları ve klinik verileri kullanıldı. Samsung araştırmacılarının da yer aldığı 2023 tarihli kontrollü bir çalışma, yansıma spektroskopisi ile Raman spektroskopisi arasında güçlü bir bağlantı buldu. Buna rağmen şirket tüketicilere yönelik kesin bir doğruluk oranı açıklamadı. Özellik için yayımlanmış basit bir hata payı da bulunmuyor. Samsung, Antioksidan İndeksi’nin hastalık teşhis etmek veya tedavi belirlemek amacıyla geliştirilmediğini vurguluyor. Bu nedenle puan, kan testi yerine sağlık alışkanlıklarındaki uzun vadeli değişimleri izleyen yardımcı bir veri olarak görülmeli.

Kısa süreli beslenme değişiklikleri puana hemen yansımayabilir. Yapılan bir denemede beslenme bir gün boyunca bilinçli biçimde değiştirilmesine rağmen puan iki değer düştü. Sonraki günlerde ölçümler 56 ile 60 arasında değişti. Samsung, gıdalardan alınan karotenoidlerin ciltte ölçülebilir seviyeye ulaşmasının genellikle iki ila üç hafta sürdüğünü belirtiyor. Bu nedenle özelliğin günlük değişimlerden çok uzun vadeli eğilimleri izlemesi daha anlamlı olabilir. Antioksidan İndeksi Galaxy Watch 8, Watch 8 Classic, Galaxy Watch Ultra, Watch 9 ve Ultra 2 için listeleniyor. Galaxy Watch 7’nin mevcut karşılaştırma tablosunda bulunmamasının nedeni ise açıklanmış değil.